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Técnica do Arqueiro = Movimento angular
A maioria das pessoas acredita que a técnica de tiro ao arco é um movimento linear. Mesmo assim, quando "empurrados" um pouco, eles podem admitir que há algum movimento angular. No entanto, dizemos que é quase todo o movimento angular.
Portanto, como adição à KSL Shot Cycle Technique, gostaríamos de apresentar o caso de que a técnica do tiro com arco consiste, quase toda em movimentos angulares, em vez da técnica de empurrar e puxar, que muitos arqueiros usam e basicamente é um movimento linear . Biomecanicamente, esta não é a melhor técnica possível.
Uma declaração contundente, talvez, mas vamos examinar as tensões de um ponto de vista biomecânico.
Existem dois ramos de biomecânica: cinemática e cinética. A cinemática trata do movimento, que pode ser linear ou angular. Como dissemos antes, "devemos nos afastar da crença de que a expansão ou a linha de força como você acha, é apenas um movimento linear e ocorre apenas em uma direção linear com a seta. Uma vez que podemos entender completamente que esta expansão não é apenas um movimento linear de empurrar e / ou puxar, mas o resultado de um grande movimento circular (The Ratio of Movement, consulte o Passo 9 sob Ciclo de Tiro neste site) que envolve a escápula do osso traseiro (movimento pequeno ), os ossos do tórax que se conectam com a articulação torácica (movimento maior) e os braços de tração e arco (movimento grande) obteremos uma melhor apreciação. Como dissemos, a técnica de tiro com arco é quase todo movimento angular. Existe apenas uma parte do movimento linear, que é do set-up para a âncora. Portanto, é essencial ter o passo de transferência para poder transformar essa parte do movimento linear em um movimento angular, pois, com o movimento contínuo, essa mudança de linear para angular não seria possível.
O princípio de "Seguimento" é outro princípio biomecânico que explica claramente que a tensão nas costas é um movimento angular. Consiste em dois elementos-chave: tensão e direção. A tensão é "tensão traseira" e direção é um movimento angular. Ao longo do "Follow-through", o arqueiro deve continuar a sentir a tensão nas costas da escápula se juntar. Isso não é apenas porque a escápula do lado do arco está vindo em direção à coluna vertebral, mas porque o peito está abrindo devido ao movimento angular das costas.
A rotação gira em torno da coluna vertebral, que pode ser claramente vista neste site sob Shot Sequence Photos of David Barnes, mostrando, quando você examina as linhas verticais, que toda a rotação está em volta da coluna vertebral.
Por que o KSL Shot Cycle Technique é biomecanicamente superior a outras técnicas? - Pelo fato de que é uma técnica que se destaca muito melhor para o imenso estresse que experimentaram os arqueiros sob as condições da panela de pressão do Olympic Match Play nos Campeonatos Mundiais e Jogos Olímpicos.
Pesquisas interessantes, realizadas por Tom Parrish, gerente de alto desempenho do Archery dos EUA, analisaram a média mais alta dos resultados da partida de seta de 3x12 das partidas finais da Individual Quarter, Semi e Gold do período Olimpíadas 2000 ao Campeonato Mundial de 2005. Consulte a lista abaixo. Não é surpreendente descobrir que, no top cinco, existem três arqueiros australianos, todos treinados pelo Coach Lee, empregando a KSL Shot Cycle Technique.
12 ARROW MATCHES AVG.
(WAC + OLYMPIC - 2000-2005) |
| 1 |
CUDDIHY |
AUS |
113.3 |
| 2 |
FAIRWEATHER |
AUS |
112.7 |
| 3 |
TORRES |
FRA |
112.7 |
| 4 |
BARNES |
AUS |
112.3 |
| 5 |
YEON |
KOR |
112.3 |
| 6 |
YAMAMOTO |
JPN |
111.7 |
| 7 |
IM |
KOR |
111.3 |
| 8 |
FRANGILLI |
ITA |
110.7 |
| 9 |
VAN ALTEN |
NED |
110.0 |
| 10 |
GALIAZZO |
ITA |
110.0 |
| 11 |
CHUNG |
KOR |
109.7 |
| 12 |
PARK |
KOR |
108.7 |
| 13 |
CHOI |
KOR |
108.3 |
| 14 |
WUNDERLE |
USA |
107.3 |
| 15 |
MORIYA |
JPN |
106.3 |
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